Ko sem bila v najstniških letih, se spomnim, da so ljudje pogosto hvalili mojo pokončno, elegantno in ravno držo. V tistem obdobju sem trenirala standardne plese in rigorozen vadbeni režim je, v kontrastu z vsakodnevno sključenostjo naprej, mojo ravno držo naredil še toliko bolj opazno. Žal sem kmalu po začetku faksa plesno kariero zaključila in hrbtenica je precej hitro začela čutiti posledice redne uporabe računalnika pri študiju ter kasneje v službi, kjer večino časa preživim nagnjena nad tipkovnico. Počasi sem v izložbah trgovin in ogledalih začela opažati nežno, a vse bolj izrazito sključenost in zaokroženost ramen naprej. Poleg tega so se mi po dolgotrajnem delu začele pojavljati bolečine na področju vratne hrbtenice. Takrat sem prvič naletela na pas za pravilno držo, ki je kmalu postal moj zvesti spremljevalec.
Opomnik
Ko po več urah sediš ali stojiš pred računalniškim zaslonom, se telo utrudi in ramena počasi lezejo naprej, hrbtenica pa se poseda navzdol, in hitro se zgodi, da popolnoma zgrbljeni sedimo na naslonjačih. Skoraj bi potrebovali nekoga, ki bi stal ob nas in nas ob vsakem takem sključenem trenutku dregnil v rebra, da bi se zavedli in se ponovno zravnali. In pas za pravilno držo naredi točno to. Deluje kot opomnik, saj nam ob pojavu sključenosti povzroča nelagodje, ki ga težko ignoriramo, s tem ko nas vleče nazaj v zravnan položaj.
Pokončen in samozavesten
Zakaj je sploh tako pomembno, da se držimo ravno? Položaj, h kateremu stremi pas za pravilno držo, človeku daje podobo elegantnega in samozavestnega bitja. To potrjuje tudi psihologija, ki pravi, da telesna drža odraža notranje počutje človeka. Deluje pa tudi obratno: zaradi pokončnega položaja in pravilne drže, ki nam jo pomaga doseči pas za pravilno držo, se bomo začeli počutiti samozavestnejše v svoji koži in v družbi.
Največ uspeha dosežemo, če vsakdanji rabi pripomočka, kot je pas za pravilno držo, dodamo še redno telesno vadbo. A ta pogosto ne more izničiti več kot osmih ur zgrbljene drže. Ravno to je vloga, ki jo ima pas za pravilno držo: deluje kot nevtralizator negativnih učinkov dela na držo.…
