Skip to content

AML

Menu
Menu

Kako lahko s pomočjo savne ustvariš svoj osebni ritual

Posted on 12 avgusta, 2026 by Admin

Preden ko gre za nakup savne je še vseeno dobro si narediti kot nekakšen plan ki je na papirju seveda velikokrat viden kot zelo odličen pa vendar je vseeno težje ustvariti ritual ki bi človeku dejansko ustrezal da bi bil res pripravljen ga ponavljati. Ravno savne pa lahko hitro pokažejo razliko med občasnim obiskom savne in navado saj postane lahko del življenjskega ritma.

Kako lahko s pomočjo savne ustvariš svoj osebni ritual

Tako je tudi prijateljica najprej obiskovala savne kjer si je predstavljala popoln ritual sprostitve tako da si je pripravila brisačo vodo piling in vse ostalo kar je našla v Priporočilih za savnanje. Namreč z nakupom svoje savne si želela res izkoristiti vsak obisk čim bolje čeprav njen rezultat vseeno ni bil najbolj prijeten saj namesto da bi se sprostila je bila pravzaprav bolj utrujena. Tako je tudi ugotovila da morda pri savnanju ni bistveno koliko stvari narediš ampak pravzaprav kako poslušaš svoje telo in kako dosledno lahko ponavljaš svoj ritual. Tako je tudi hitro ugotovila da pred savno ja smiselno priti umirjen in morda ne takoj po intenzivni aktivnosti in prav tako je dobro da je telo čisto brez ličil in težkih kozmetičnih izdelkov. Pred vstopom saj je tako na hitro oprhala in posušila. Je pa tudi opazila da je hidracija še kako pomembna, ter da je to res kot so poudarjali da savne zaradi potenja pravzaprav telesu izgubljajo tekočino. Prav tako se je strogo držala tudi tega da pred savno ni imela težkega obroka. Tako da si je pravzaprav sama sestavila svoj savna ritual na način da je najprej se postopoma zlagajo na toploto in da ni si več poskušala dokazovati koliko časa lahko zdrži saj je bilo bolj pomembno da se dobro počuti in da je sproščena ter lahko mirno diha, tako da se je tukaj prepustila čisto svoji intuiciji, medtem ko je za ohlajanje začela z zrakom in ni se silila v hladno vodo in hladne kopeli.

Na koncu pa je preverila še če je pripravljena pri sebi narediti še en krog ali ne in si omogočila krajši počitek, vsaj tako si končno priznala da savna ni tekmovanje. 

Kategorije

  • Administracija
  • Arhitektura
  • Aronija sok
  • Artritis
  • Avdio
  • Avdio oprema
  • Bazeni
  • Bio granatno jabolko
  • Bolečine v sklepih
  • Bonsaj
  • Brizganje plastike
  • Čaj
  • Casino
  • Čiščenje
  • Coaching
  • Čokolada
  • Cvetlična korita
  • Darila
  • Dekoracija
  • Delovno okolje
  • Depilacijski Vodniki & Nasveti
  • Digitalizacija
  • Digitalne storitve
  • Dobro počutje
  • Dom
  • Dom in vrt
  • Družina
  • Dvižna postelja
  • Elektroinštalacije
  • Embalaža
  • Energija
  • Ergonomija
  • Fasade
  • Fizioterapija
  • Fotografija na platnu
  • Garažna vrata
  • Gasilci
  • Glasba
  • Gradbena oprema
  • Gradbeništvo
  • Gradnja
  • Higiena
  • Hišni kino
  • Hrbtenica
  • Imunoterapija
  • Imunski sistem
  • Izola
  • Kakovost
  • Kamini in peči
  • Karpalni kanal
  • Kavni aparati
  • Keramika
  • Kolesarjenje
  • Komarniki za okna
  • Kompresijske nogavice
  • Komunikacija
  • Komunikacije
  • Kožni rak
  • Lanterne
  • Ležišče
  • Lokalni izdelki
  • Magnezijevo olje
  • Marketing
  • Materiali
  • Medicinski pripomočki
  • Meditacija
  • Mizarstvo
  • Mobilne storitve
  • Moda
  • Moška oblačila
  • Nakit
  • Nakup stanovanja
  • Naravna kozmetika
  • Naravna nega
  • Naravni materiali
  • Naravno milo
  • Nasad breskev
  • Nastanitve
  • Navigacija
  • Navtična trgovina
  • Navtika
  • Nega kože
  • Nega oči
  • Nosečnost
  • Notranja oprema
  • Oblačila
  • Oblikovanje
  • Oblikovanje obrvi
  • Obnova
  • Obutev
  • Oči
  • Odtsranjevanje znamenj
  • Oglaševanje
  • Ograje
  • Ogrevanje
  • Okna
  • Omega 3
  • Oprema
  • Oprema za plovila
  • Orodja
  • Orodje
  • Ortopedija
  • Otroci
  • Outdoor oprema
  • Pergotende
  • Pitna voda
  • Plačila
  • Plačilne metode
  • Plačilne rešitve
  • Plačilni sistemi
  • Poletna moda
  • Poletni stil
  • Pomorska zgodovina
  • Popravilo telefonov
  • Poroke
  • POS sistemi
  • Pos terminali
  • Poslovanje
  • Postelje
  • Potrošništvo
  • Praznovanja
  • Prehrana
  • Prenosni računalnik
  • Pripomočki
  • Prodaja
  • Prodaja rabljenih vozil
  • Proizvodnja
  • Promet
  • Pvc vrata
  • Računovodstvo
  • Rafting Bovec
  • Razvoj otroka
  • Registracija plovil
  • Rehabilitacija
  • Sedežne garniture
  • Serum za rast trepalnic
  • Skladiščenje
  • Sklepi
  • Skupnost
  • Slovenska kulinarika
  • Smrad iz odtoka
  • Smučanje
  • Solarni paneli
  • Spletno nakupovanje
  • Šport
  • Športna oblačila
  • Športna oprema
  • Starševstvo
  • Storitve
  • Storitve za stranke
  • Streha
  • Strešniki
  • Subvencije
  • Svetovanje
  • Tagheuer
  • Talno gretje
  • Tehnični pregledi
  • Tek
  • Tekaška oprema
  • Telefonija
  • Telekomunikacije
  • Tenis
  • Tisk na majice
  • Trajnost
  • Trata
  • Treking čevlji
  • Učenje
  • Upravljanje sredstev
  • Ureditev okolice
  • Vadba
  • Vadba doma
  • Varnost
  • Varnost hrane
  • Varnost pri delu
  • Varstvo pri delu
  • Varuška
  • Vid
  • Vnetje mehurja
  • Vzdrževanje
  • Vzglavniki
  • Vzgoja
  • Wellness
  • Zabavna elektronika
  • Zakonodaja
  • Žaluzije
  • Zaščitne rokavice
  • Zdravje
  • Zdravje in medicina
  • Zdravje pri delu
  • Zdravljenje zob
  • Zgodovina
  • Zimska oprema
  • Živali
  • Zobni aparat
  • Zobozdravstvo
  • Zunanja oprema
  • Zvok

Oznake

športna oprema športne nogavice avdio oprema avdio sistem brezgotovinsko plačevanje delo na višini delovni oder digitalna plačila fasadni oder fasadni odri gradbena oprema gradbeni oder gradbeni odri kakovost zvoka kartična plačila kompresijske nogavice kontrola kakovosti lanena oblačila nadstreški za avto nadzor kakovosti naravno milo navtika navtična oprema navtična trgovina nega kože nogavice za tek ojačevalnik planiranje proizvodnje plačilni terminal plačilo s kartico plovba pos terminal pos terminali pregled strelovoda proizvodni procesi sporcks sprejemanje kartic tekaške nogavice telefonska centrala tisk na platno usposabljanje zaposlenih varnost na gradbišču varnost pri delu varstvo otrok zvočniki
©2026 AML | Built using WordPress and Responsive Blogily theme by Superb