Skip to content

AML

Menu
Menu

Oznaka: opornica za roko

Kako me je opornica za roko podprla pri igranju športov z loparji in mi omogočila nadaljevanje aktivnosti, ki mi prinašajo veselje

Posted on 14 junija, 2026 by Admin

V svojih zgodnjih 40-ih letih, ko so otroci že malo zrasli, sem se v želji po več gibanja in aktivnosti v svoje življenje odločila, da preizkusim nov hobi – tenis. Šport me je popolnoma navdušil in kmalu sem za zabavo preizkusila še druge športe, kot sta pickleball in padel. Z možem sva enkrat tedensko začela hoditi na rekreativne turnirje v badmintonu, tenis pa je postal stalnica. Po nekaj letih sem začela opažati bolečine v zapestju, ki so se najprej pojavile le tu in tam, nato pa so postale vedno bolj vztrajne in moteče. Bolečina je počasi začela močno vplivati na mojo igro in vse več treningov sem izpuščala, saj kreme in masaže niso kaj prida pomagale.

Kako me je opornica za roko podprla pri igranju športov z loparji in mi omogočila nadaljevanje aktivnosti, ki mi prinašajo veselje

Novo odkritje

Tako sem se nekega takšnega dne odpravila v lekarno poiskati kakšno novo kremo, ki bi jo preizkusila in bi morda pomagala lajšati boleče zapestje. Ker sama nisem več vedela, kaj izbrati, sem svojo težavo razložila farmacevtki, ki pa mi je namesto kreme predlagala izdelek – opornica za roko, ki so jo imeli v ponudbi. Najprej sem jo malo nejeverno pogledala, a ko mi je zagotovila, da jo uporablja veliko ljudi s podobnimi bolečinami, sem izdelek opornica za roko vendarle kupila.

Učinkovitost in funkcionalnost

Na mojo srečo je bila opornica za roko nežnega videza, v kožni barvi, kot rokavica, in na otip iz prijetnega materiala. Pomisleke sem imela, ali mi bo še vedno dopuščala gibanje ali pa bo moj obseg premikanja zapestja preveč omejen. Čas je bil, da opornica za roko preizkusim v praksi, zato je na naslednji trening tenisa romala z mano. Razlika je bila očitna. Čeprav se bolečina ni takoj zmanjšala, se vsaj ni poslabšala med gibanjem. Roko je opornica za roko dobro podprla, zato sem skozi treninge znova pridobila zaupanje v zapestje ter začela igrati bolj pogumno in drzno. Kmalu se je bolečina toliko zmanjšala, da med igro nanjo nisem niti pomislila, treningov pa nisem več izpuščala.

Zvesta sopotnica

Zdaj je opornica za roko reden del opreme v moji teniški torbi. Z njeno pomočjo lahko še naprej uživam v aktivnem, gibanja polnem življenju.…

Read more

Kako lahko opornica za roko podpre pisarniške delavce in jim pomaga zmanjšati bolečine, ki so posledica dolgotrajnega dela na računalniku

Posted on 1 junija, 2026 by Admin

Vse večkrat od svojih kolegov ali znancev slišim, da jih pestijo bolečine v zapestju. Te segajo od le malce neprijetnih do takšnih, ki motijo vsakodnevno delovanje ali zmanjšujejo udeležbo v športnih aktivnostih. Ena stvar, ki jo imajo ti ljudje skupnega, je delo, ki ga opravljajo. Vsak namreč večino svojega dneva preživi za računalniškimi zasloni, z miško in tipkovnico v rokah. Na splošno so znani negativni učinki pisarniškega dela na telo na več vidikih, zato se vse bolj uveljavljajo ukrepi, prilagoditve in strategije, ki bi te učinke na zdravje zmanjšale. Ena takih rešitev je tudi opornica za roko, ki nudi dodatno oporo delujoči roki.

Kako lahko opornica za roko podpre pisarniške delavce in jim pomaga zmanjšati bolečine, ki so posledica dolgotrajnega dela na računalniku

Sindrom karpalnega kanala

Morda se te težave zdijo precej nedolžne, a poškodbe zaradi prekomerne rabe in dolgotrajnega zadrževanja roke v anatomsko neugodnem položaju lahko vodijo v resnejše posledice, kot je sindrom karpalnega kanala, ki človeka omeji na številnih področjih in pogosto zahteva operativni poseg. Zato je treba ukrepati, še preden do težav sploh pride. Skladno s tem lahko opornica za roko predstavlja preventivni ukrep. Ob občasni uporabi opornica za roko namreč zmanjša obremenitev zapestja, s tem ko nudi dodatno mehansko oporo.

Ugodna in udobna

opornica za roko ne stane veliko, ko pa jo enkrat imate, vam bo služila dolga leta. Skoraj vsaka lekarna ponuja različne tipe, med katerimi je tudi opornica za roko; najdete jo tudi v trgovinah z medicinsko opremo in pripomočki. V kožni barvi je opornica za roko skoraj neopazna, a hkrati izjemno mehka ter udobna. Hitro boste pozabili, da jo sploh nosite.

Moje izkušnje z uporabo opornice so me prepričale: moje delo je lažje in udobnejše, v prostem času pa lahko uživam v vseh športnih in ustvarjalnih dejavnostih, ki zahtevajo delo dlani in zapestja. Naredite si uslugo tudi vi in poskrbite za svoje zdravje, še preden se pojavijo bolečine.…

Read more

Opornica za roko mi je pomagala urediti zapestje

Posted on 5 maja, 2026 by Admin

Šport je zelo velik del mojega življenja že praktično od kar pomnim. Že kot otrok sem večino prostega časa preživel kar na šolskem igrišču, kjer sem z ostalimi prijatelji igral kakšne športe. Skozi leta pa se ni prav nič spremenilo, kajti šport sem imel še naprej rad in sem sem se z njim ukvarjal na tedenski ravni. med poletjem sem na primer skoraj vsak dan igral odbojko na mivki, med letom, ko je bilo malo bolj mrzlo, pa sem se večinoma odpravljal na rekreacijo košarke, ki smo jo igrali v šolski telovadnici ob večerih. Tako so nekako izgledali moji tedni, oziroma moj prosti čas in tega ne bi zamenjal za nič. 

Opornica za roko mi je pomagala urediti zapestje

Pred kratkim pa me je na žalost doletela ena poškodba, ko sem med igro padel naravnost na svoje zapestje, ter mi je to močno oteklo. Takrat me je kar malo skrbelo, saj si res nisem želel, da bi imel z zapestjem težave, ker ga med športom seveda ogromno uporabljam. Na srečo pa so preiskave pokazale, da ni šlo za hujši zvin ali zlom, tako da mi je lahko pomagala že ena preprosta opornica za roko. Tista opornica pa priznam, da takoj ko sem jo videl, me je kar malo presenetila. Res mi ni bilo namreč jasno, kako bi mi lahko neka tako preprosta in minimalistična opornica za roko, kot je bila ta, sploh pomagala. Ampak ker je bilo to priporočilo zdravnika, sem seveda opornico vzel in jo uporabljal.

Nato pa moram reči, da mi je tista opornica za roko res pomagala, kajti kljub temu, da je bila zelo skromna, mi je povsem onemogočila, da bi prepogibal zapestje, oziroma ga gibal. Zato se je lahko to zelo hitro zacelilo, ter sem se začel počasi vračati k športu. Za vsak slučaj pa sem na začetku nosil še eno, bolj mehko opornico, s sem si želel nekoliko več opore na zapestju.  …

Read more

Kategorije

  • Administracija
  • Arhitektura
  • Aronija sok
  • Artritis
  • Avdio
  • Avdio oprema
  • Bazeni
  • Bio granatno jabolko
  • Bolečine v sklepih
  • Bonsaj
  • Brizganje plastike
  • Čaj
  • Casino
  • Čiščenje
  • Čokolada
  • Cvetlična korita
  • Darila
  • Dekoracija
  • Delovno okolje
  • Depilacijski Vodniki & Nasveti
  • Digitalizacija
  • Digitalne storitve
  • Dobro počutje
  • Dom
  • Dom in vrt
  • Družina
  • Dvižna postelja
  • Elektroinštalacije
  • Embalaža
  • Ergonomija
  • Fasade
  • Fizioterapija
  • Fotografija na platnu
  • Garažna vrata
  • Gasilci
  • Glasba
  • Gradbena oprema
  • Gradbeništvo
  • Gradnja
  • Higiena
  • Hišni kino
  • Hrbtenica
  • Imunoterapija
  • Imunski sistem
  • Izola
  • Kakovost
  • Kamini in peči
  • Karpalni kanal
  • Kavni aparati
  • Keramika
  • Kolesarjenje
  • Komarniki za okna
  • Kompresijske nogavice
  • Komunikacija
  • Komunikacije
  • Kožni rak
  • Lanterne
  • Ležišče
  • Lokalni izdelki
  • Magnezijevo olje
  • Marketing
  • Materiali
  • Medicinski pripomočki
  • Meditacija
  • Mizarstvo
  • Mobilne storitve
  • Moda
  • Moška oblačila
  • Nakit
  • Nakup stanovanja
  • Naravna kozmetika
  • Naravna nega
  • Naravni materiali
  • Naravno milo
  • Nasad breskev
  • Nastanitve
  • Navigacija
  • Navtična trgovina
  • Navtika
  • Nega kože
  • Nega oči
  • Nosečnost
  • Notranja oprema
  • Oblačila
  • Oblikovanje obrvi
  • Obnova
  • Obutev
  • Oči
  • Odtsranjevanje znamenj
  • Oglaševanje
  • Ograje
  • Okna
  • Omega 3
  • Oprema
  • Oprema za plovila
  • Orodja
  • Orodje
  • Ortopedija
  • Otroci
  • Outdoor oprema
  • Pergotende
  • Pitna voda
  • Plačila
  • Plačilne metode
  • Plačilne rešitve
  • Plačilni sistemi
  • Poletna moda
  • Poletni stil
  • Pomorska zgodovina
  • Popravilo telefonov
  • Poroke
  • POS sistemi
  • Pos terminali
  • Poslovanje
  • Postelje
  • Potrošništvo
  • Praznovanja
  • Prenosni računalnik
  • Pripomočki
  • Prodaja
  • Prodaja rabljenih vozil
  • Proizvodnja
  • Promet
  • Pvc vrata
  • Računovodstvo
  • Rafting Bovec
  • Razvoj otroka
  • Registracija plovil
  • Rehabilitacija
  • Sedežne garniture
  • Serum za rast trepalnic
  • Skladiščenje
  • Sklepi
  • Skupnost
  • Slovenska kulinarika
  • Smrad iz odtoka
  • Smučanje
  • Solarni paneli
  • Spletno nakupovanje
  • Šport
  • Športna oblačila
  • Športna oprema
  • Starševstvo
  • Storitve
  • Storitve za stranke
  • Streha
  • Strešniki
  • Svetovanje
  • Tagheuer
  • Tehnični pregledi
  • Tek
  • Tekaška oprema
  • Telefonija
  • Telekomunikacije
  • Tenis
  • Tisk na majice
  • Trajnost
  • Trata
  • Treking čevlji
  • Upravljanje sredstev
  • Ureditev okolice
  • Vadba
  • Vadba doma
  • Varnost
  • Varnost hrane
  • Varnost pri delu
  • Varstvo pri delu
  • Varuška
  • Vid
  • Vnetje mehurja
  • Vzdrževanje
  • Vzglavniki
  • Vzgoja
  • Zabavna elektronika
  • Zakonodaja
  • Žaluzije
  • Zaščitne rokavice
  • Zdravje
  • Zdravje in medicina
  • Zdravje pri delu
  • Zdravljenje zob
  • Zgodovina
  • Zimska oprema
  • Živali
  • Zobni aparat
  • Zobozdravstvo
  • Zunanja oprema
  • Zvok

Oznake

športna oprema športne nogavice avdio oprema avdio sistem brezgotovinsko plačevanje delo na višini delovni oder digitalna plačila fasadni oder fasadni odri gradbena oprema gradbeni oder gradbeni odri kakovost zvoka kartična plačila kompresijske nogavice kontrola kakovosti lanena oblačila nadstreški za avto nadzor kakovosti naravno milo navtika navtična oprema navtična trgovina nega kože nogavice za tek ojačevalnik planiranje proizvodnje plačilni terminal plačilo s kartico plovba pos terminal pos terminali pregled strelovoda proizvodni procesi sporcks sprejemanje kartic tekaške nogavice telefonska centrala tisk na platno usposabljanje zaposlenih varnost na gradbišču varnost pri delu varstvo otrok zvočniki
©2026 AML | Built using WordPress and Responsive Blogily theme by Superb